Dolgozz magadon! blog Karrierépítés sikeresen

2018.feb.27.
Írta: Dolgozz magadon! Szólj hozzá!

Ne vidd vásárra a bőrödet! – Interjú Tajti Ildikóval, a Tindigo kozmetikumok megálmodójával

Nagyon jól tudjátok jól rólam, hogy szeretem sikeres emberek sikeres életútját, vállalkozását bemutatni. Ez most sem volt másképp. Tudjátok, hogy miért esett Ildikóra a választásom? Azért, mert neki ugyanaz a missziója, mint nekem (csak kicsit más formában). Visszaadja az embereknek a saját önbizalmukat. A folyamatosan fennálló bőrproblémák kemény lelki megpróbáltatások elé tudják állítani az embereket, az arcunkra szó szerint rá van írva minden, elrejteni nem lehet. Az alábbi interjúban alaposabban megismerhetitek Ildikót, a Tindigo kozmetikumok megalkotóját, aki elárulja, hogyan építette fel a vállalkozását.

20258212_1566554236730561_4947688139351238331_n.jpg

Tovább

Összecsapnak a hullámok a fejed fölött, mert túlvállaltad magad?

Biztosan gyakran érzed azt, hogy elvállalsz bármit, mert kedves és hasznos akarsz lenni mások számára és végképp nem akarsz megsérteni másokat vagy konfliktusba kerülni. Nemet sem tudsz mondani és félsz attól, ha megtennéd, akkor akár egy lehetőségtől is elesnél. Be kell látnod azt, ha minden irányba meg akarsz felelni, akkor már csak pont magadra nem lesz időd. Mindnyájan elfoglaltak vagyunk, de meg kell tudni húzni a határt. Van választásod. Dönthetsz arról, hogyan reagálsz mások igényeire. Nem vagy köteles mindenkinek megfelelni, elsődleges prioritásnak a saját szükségletednek kell lennie. Önzőségnek gondolod? Pedig az érdekeidért igazán te saját magad tudsz kiállni, nem más. Ahogy mondják: a boldog anyuka meg tudja teremteni a meghitt családi létet, így boldog a baba és az apuka is. Amennyiben nem ismered fel a saját szükségleteidet és azt, hogy túlvállaltad magad, biztosan összecsapnak a fejed fölött a tennivalók, folyamatosan magyarázkodnod kell és nem tudsz kimászni belőle.

oe.jpg

Tovább

10 jel, ami arra mutat, hogy kiégtél

Korán mész be dolgozni, sokáig maradsz, hétvégén is dolgozol, hanyagolsz minden egyéb szabadidős tevékenységet..mindeközben azon aggódsz, hogy nem elég jó a teljesítményed és nem fog jól alakulni a szakmai karriered, valamint egyre kevesebb örömöt lelsz a mindennapokban. Ha ezen elgondolkodsz, akkor egyből látod, hogy ez az életmód hosszú távon nem fenntartható és számos veszélyt rejt magában. A kiégés téged is veszélyeztethet, észre sem veszed a folyamatot, már csak azt tapasztalod, hogy baj van.

 blog-1-727x409.jpg

Tovább
Címkék: mono, kiégés, burnout

A negatív visszajelzés hatásai és kezelése

 

A legtöbb munkavállaló azt reméli, hogy a negatív visszacsatolást el tudja kerülni a munkája során.  A negatív visszajelzés azt jelzi, hogy a munkavállaló nem teljesítette kielégítően a munkája valamennyi aspektusát és javítania kell rajta. Azonban nem minden negatív visszajelzés hátráltatja szükségszerűen az alkalmazottak morálját. Az alábbi bejegyzésemben minden oldalról körbejárom a témát, olvashatsz arról, hogyan működik a negatív visszajelzés, te hogyan tudsz átlendülni a kritikán és mit tudsz tenni akkor, ha te vagy olyan helyzetben, hogy neked kell valakit kritikával illetni.


come-affrontare-un-colloquio-di-lavoro-800x600.jpg 

Tovább

VUCA világ – Mi is ez pontosan?

Rosszul vagy az állandó változástól és a bizonytalanságtól? Pedig egy ilyen világban élsz, ez zajlik körülötted. Köszöntelek a VUCA világban! Kire van hatással? Mindenkire. Rád,  a munkatársaidra és a főnökeidre is. Miként tudod a legkevesebb idegbajt összeszedni? Ha rugalmas vagy. A VUCA betűszót a ’90-es években az amerikai katonák kezdték el használni arra az esetre, amikor egy harci helyzet bizonytalan volt. Az alábbi leírás a vezetői, üzleti életből hoz érdekes példákat, magyarázatot.

 vucafo_no_k.jpg

Tovább
Címkék: mono, vuca

12 motivációs tipp, ha otthonról dolgozol

A munkahétből csak 1-2 napot, vagy esetleg az összeset home office-ban töltöd? A kiégés, unalom és a motiváció elvesztése ebben az esetben is rád törhet. Egyre több amerikai cég „hívja vissza” a munkatársait az irodába, mondván a jó ötletek csapatban dolgozva jönnek igazán. Itthon, Magyarországon még mindig ott tartunk, hogy a legtöbb esetben elkerekedett szemekkel néznek a vezetők, ha valaki bedobja a home office iránti igényét (holott a munkát bárhonnan el lehetne végezni és nem ördögtől való az otthonról dolgozás).  Ha azok közé tartozol, akik otthonról (is) tudnak dolgozni, akkor mutatok pár tippet, melyeket ha betartod, sokkal kiegyensúlyozottabban tudod menedzselni a mindennapjaidat! Triviálisnak tűnhet, de mennyivel jobban érzed majd magad és a munka is jobban megy, ha kipróbálod!

otthonimunka.jpg

Tovább

Mi jelenti számodra a sikert?

Biztos vagyok abban, hogy mindenkinek mást jelent. Van, akinek a megnyugvás, az elégedettség, a könny, a verejték, a pénz, az idő vagy a lemondás jelentésével bír. De egyet biztosan állíthatunk: instant siker nincs. A lényege a kitartás és a megalapozottság.  Siker például az az élethelyzet, amiben végre azt érzed, hogy jó helyen vagy és azt csinálod, amit szeretsz, ki tudsz teljesedni.

sikerno.jpg

Tovább

Tényleg ennyire számít a külső?

Az önképed befolyásolja a munkateljesítményedet. Gondoltad volna? Az már a te döntésed, hogy a megjelenésedbe mennyi időt és energiát fektetsz. Természeten munkakörönként is eltérő az „elvárt” megjelenés. Az egyik szakmai csoportban lehetett arról szavazni, hogy számít-e az üzleti életben a megjelenés. Elsöprő többséggel az igenek nyertek. Na de miért ennyire fontos ez?

prada.JPG

Tovább

3 dolog, amit nem engedhet meg magának egy HR-es

Sokan panaszkodtok arról, hogyan éreztétek magatokat egy-egy interjúhelyzetben. Teljesen mindegy, hogy egy vállalat saját HR-esét vagy egy tanácsadó cég fejvadászát vesszük figyelembe. Általában az interjúztató személye vagy viselkedése váltja ki belőletek a nemtetszést. Ezért is gondoltam, hogy megírom ezt a mini bejegyzést. Az alábbi három szempontban szerintem egyetérthetünk.

hr-es.jpg

Tovább
Címkék: mono, fejvadász, HR

Miattad halnak éhen a személyi edzők

Ezt a bejegyzést megírhattam volna máskor is, de úgy érzem, hogy igazán most van aktualitása. Januárban megugrik az edzőterembe járó emberek száma. Beüt a rossz idő (bár kinek mi számít annak, télvíz idején is ki lehet menni a szabadba sétálni, futni, biciklizni és szánkózni) az ünnepek után az emberek kiüresednek, elfoglaltságra vágynak. Újévkor legtöbben testalkatra és egészségre vonatkozó fogadalmakat fogalmaznak meg bejgli és a töltött káposzta elfogyasztása között olyan gondolatokkal ötvözve, hogy  „leadok 10 kg-ot”, „erősítek”, „már elég ciki, ha kifulladok 10 perc gyaloglás után”. szeme_lyiedzo.jpg

Tovább
Címkék: motiváció, edző, mono