Lista, melyből megtudod, hogy neked való-e a munkahelyed!

Beosztástól független előfordulnak olyan időszakok a munkában, amikor igazán be kell dobnod magad és 110%-on teljesíteni. A hajtás okozta stresszt egy ideig lehet bírni, aztán ha szerencséd van, akkor nem buksz ki. Na de mi a helyzet, ha egy átlagos időszakot tekintünk? Hogyan érzed magad a munkahelyen és azon kívül? Mennyire lengi be a szabadidődet a munkahely okozta stressz?

ll.jpg

Őszintén válaszold meg magadnak a következő kérdéseket, így kiderül, hogy neked való-e a munka, melyet  végzel!

  1. Mekkora kihívást jelent számodra a munkaköröd?
  2. Van-e igényed és lehetőséged fejlődni?
  3. A cégen belül el tudod-e képzelni a karrieredet?
  4. Ki tudod-e magad pihenni vagy alvásproblémáid vannak?
  5. Van-e elég szabadidőd, melyet aktívan el tudsz tölteni munka után?
  6. Hogyan érkezel meg reggelente a munkahelyedre?
  7. Szorongsz-e amiatt, hogy mi fog történni másnap a munkában?
  8. Mennyit túlórázol? Ezt kompenzálják-e?
  9. Munkaidőn kívül mennyit gondolsz a munkádra?
  10. Érzed-e azt, hogy megbecsülnek?
  11. Látod-e értelmét a munkádnak?
  12. Milyen a munkatársaiddal való viszonyod?
  13. Hogyan telik az ebédszüneted?
  14. Bele tudsz merülni a munkádba, vagy napközben és 5 órakor már rajtra készen várod, hogy leléphess?

DM coaching tipp, ha nagy a hajtás (meg úgy egyébként is): Szánj időt a pihenésre, sportolj és szervezz programokat a barátaiddal, így a stresszesebb időszakokat is könnyebben átvészeled!

d94b4401-c04c-4304-a5d2-1e4fa8a2017f.jpg